mardi 16 juin 2015

La frugalité

J'ai l'impression que la tendance actuelle est de passer de la consommation compulsive à la consommation raisonnée, voire à la frugalité. En témoignent le succès de "La Magie du Rangement" de Marie Kondo, la fin de la mode des brunchs (on est blasé de s'empiffrer le midi sous le prétexte conceptuel du "brunch"), la tendance healthy (moins de consommation industrielle, plus de bio...), les vides dressings... Certes, la crise est passée par là, mais pas que.



Je suis un bon mouton, je tente d'appliquer ces différentes modes, avec plus ou moins de succès.

  • Le rangement

J'ai lu le livre de Marie Kondo, résultat: 

* pour les vêtements
3 sacs poubelles de vêtements de 30 litres. Sauf que contrairement à elle, qui dit de jeter (ou de donner à des oeuvres caritatives, c'est sous-entendu), j'ai envoyé mes vêtements dans 2 maisons familiales à la campagne (sauf quelques vêtements irrécupérables). Histoire de ne pas heurter la sensibilité de ma soeur. On jettera progressivement. Elle a du mal. J'essaie de la préparer psychologiquement. 

* pour la salle de bains:
J'ai aussi jeté plusieurs vernis à ongles déssechés, plein d'échantillons (Marie Kondo a raison, on ne s'en sert quasi jamais... et de toute manière les miens avaient au moins 1 an d'existence!) et j'ai vérifié les dates de péremption des produits de pharmacie. J'ai cessé d'acheter des monceaux de produits en parfumerie, les produits de supermarché fonctionnent très bien (hum... prochain craquage en août prochain avec la nouvelle palette Urban Decay dont je n'ai aucun besoin, hum hum).

* pour la cuisine:
Je me suis aussi efforcée de ne pas recommander tout de suite des courses alimentaires, mais de finir mes placards, quitte à manger des trucs dont je ne suis pas super fan. Il me reste quelques boîtes de conserve, mais pas grand chose. 

Résultats tangibles: 
- de l'espace: je vois mieux mes vêtements (moins écrasés), j'ai de la place dans la salle de bains et beaucoup de placards ont été libérés dans la cuisine, ce qui m'a permis de mieux ranger mes couverts, pour un accès plus pratique.
- de l'économie: je vais recevoir une nouvelle livraison de nourriture demain, mais 1/3 moins chère pour Picard et 1/2 moins chère pour Carrefour (il y avait des produits que j'achetais et qui ne m'étaient pas franchement utiles) que mes commandes précédentes. Et je ne vais pas faire les soldes, j'ai bien assez de vêtements et de produits de beauté.

Reste à faire:
Je reçois plein de produits électroniques à tester. Je pense en vendre certains d'ici quelques mois (ils ne me servent à rien, et j'ai déjà fait pas mal de cadeaux auprès de mes proches, des proches de mes proches, de mes collègues...).


  • La nourriture
Je fais toujours quelques brunchs (difficile de dire non sauf à passer pour une sauvage) mais après avoir fait le tour de beaucoup de restos pendant ces 3 derniers mois (j'avais du temps), je sais où cela vaut la peine d'aller, ou pas. Et je n'y mange que ce qui me fait VRAIMENT plaisir, je ne mange pas pour manger.


  • Le healthy
J'apprends à "doser". Plus d'empiffrage de sports ou de nourriture. Tout dans la mesure. Donc 7h environ de sport par semaine, c'est bien suffisant. Mais pas moins de 5h, histoire de rester en forme et destressée. Et des plats (... notamment les desserts!) à ne manger que s'ils en valent le coup. Exemple: les cookies de chez Mark & Spencer? Pas mal mais pas transcendant. Pourquoi donc en prendre? les gâteaux chez un pâtissier réputé? Oui, mais un seul (le deuxième sera fade en bouche et le troisième donnera mal au ventre, autant se limiter, même si pendant les 10-30 minutes après le "sacrifice", c'est dur).

lundi 8 juin 2015

Chuuuut... je suis testeuse sur Amazon

En 10 mois, j'ai testé 116 produits pour 7500€ environ, du crayon khol à 3€ à un système audio à 450€, en passant par des tampax, des aspirateurs, des lessives, des draps etc.

Mes premières commandes sur Amazon datent de 2002, et mes premier avis de 2009. Je me suis rendue compte que c'était utile pour me souvenir des livres que j'avais lus (je suis une lectrice frénétique, et il m'arrivait d'acheter 2 voire 3 fois le même livre au cours des ans).

A l'ouverture du club des testeurs Amazon, en 2010, j'ai reçu une invitation pour y participer (note: on ne sait pas comment on est sélectionné, certains sont dans le top 50 des commentateurs, d'autres sont classés au delà de la 5000ème place, certains écrivent des commentaires très détaillés, d'autres des commentaires tenant sur un timbre poste). Il s'agissait de sélectionner 2 produits par mois dans une liste donnée. Malheureusement la liste paraissait le premier jeudi de chaque mois à 17h et franchement j'avais autre chose à faire que de rester plantée devant un écran à cette heure là. Donc de 2010 à août 2014, je n'y ai quasiment pas participé.

Mais le club a évolué en août 2014. Depuis août 2014, nous recevons des propositions de produits au fil de l'eau (çà peut tomber en pleine nuit, un jour férié, un dimanche, tout comme en pleine après-midi en semaine), et nous avons même du temps pour sélectionner les produits, car ils sont proposés à un petit nombre de testeurs (au hasard, à 50 personnes pour 10 produits). Nous pouvons en sélectionner jusqu'à 5, et nous avons 30 jours pour les commenter. Résultat, depuis août 2014, c'est Noël chez moi (à part une grosse période d'accalmie de fin novembre 2014 à fin février, où il n'y avait quasi rien). On ne sait pas comment les produits sont attribués mais j'ai quand même l'impression, en regardant ce que j'ai et ce qu'une amie reçoit, qu'il y a une sorte de rotation. A un moment l'une peut recevoir des propositions de produits chers et intéressants (tout le monde se rue sur l'électronique et l'électroménager) pendant que l'autre reste avec des livres pour enfants et des coques pour téléphone portable. Puis c'est l'inverse. 

Pendant 6 mois, nous ne pouvons ni les vendre ni les donner (même si paradoxalement je peux recevoir des rasoirs pour hommes/des crèmes antirides pour peaux matures/des couches => du coup, quand j'en prends, je les prête à mon beau-frère, ma soeur...). Comme je débute pour le moment cela ne me gêne pas, je stocke chez moi et dans les maisons familiales. Mais les placards commencent à être bien pleins et ma soeur commence à râler devant tout ce que je fais livrer dans les maisons familiales. Je vais devoir être plus sélective sous peine de disputes familiales.

Les avantages:
- j'ai pu remplacer mon vieil aspirateur datant de ma période étudiante, en 2002 ou 2003 (et payé à l'époque dans les 50€) par un Dayson à 400€... j'ai même eu l'embarras du choix, j'ai reçu 6 aspirateurs en 1.5 mois, dont 3 Dyson. C'est une vraie économie, j'étais sur le point d'en racheter un
- j'ai découvert des produits que je ne connaissais pas et je me suis rendue compte que j'étais à la ramasse côté nouvelles technologies (j'ai découvert les répéteurs, les prises CPG, les prises qui s'éteignent et s'allument via le téléphone portable, la brosse soufflante chauffante pour cheveux...)
- j'ai fait quelques économies dans les produits du quotidien (lessives, crèmes pour le visage/les mains/le corps...)
- c'est très divertissant

Les inconvénients:
- cela nécessite une vraie logistique: la boîte à lettres de ma soeur est cassée à cause des colis mis à répétition. Pour moi je passe par un espace Cityssimo pour collecter mes colis en revenant du travail (je dois être un de leurs visiteurs les plus assidus, j'y passe facilement 2 à 3 fois par semaine)
- cela prend du temps: compter en moyenne 2h par produit pour le découvrir, le tester (à plusieurs reprises) et pour écrire l'avis + mises à jour éventuelles si la perception du produit change à travers le temps (sachant que pour certains cela va très vite, comme un dérouleur de scotch, et que pour certains cela prend beaucoup plus de temps, comme pour les appareils technologiques nécessitant la compréhension approfondie du mode d'emploi)
- cela prend de la place: car je reçois des produits qui me font plaisir et sont utiles, mais j'en reçois aussi qui même s'ils me font plaisir sont parfaitement inutiles, voire qui ne me plaisent pas du tout. J'en entasse un peu partout chez moi...
- le produit à tester arrive parfois 1 mois après que j'ai acheté un produit similaire (c'est ultra rageant)


Au final, est-ce que cela a augmenté mon niveau de vie? Pas significativement, il y a peu de ces produits que j'aurais achetés, et je n'en revends aucun.

Est-ce que cela a amélioré mon confort? Hum... Je me fais des brushings avec une brosse soufflante, je capte le wifi dans ma chambre grâce à un répéteur, j'aspire rapidement dans mon appartement, j'ai une bonne radio dans la chambre et un super son pour la télé. C'est sympa mais cela ne révolutionne pas la vie. Le reste ce sont des objets qui n'ont pas révolutionnés mon quotidien.

Donc testeuse, c'est surtout une activité de "divertissement" pour qui est curieux de découvrir de nouveaux produits.

Manger 300g de fruits par jour et 400g de légumes

Vendredi dernier, j'ai assisté à un atelier nutrition organisé par le travail et animé par une nutritionniste. Un de ses conseils est de manger 300g de fruits par jour (ce qui ne fait qu'une grosse pomme) et 400g de légumes. Moins c'est cuit, plus ils gardent leurs nutriments.

Pour manger la quantité de fruits, c'est assez facile, les fruits sont sucrés et savoureux. Par contre... c'est beaucoup plus difficile de manger 400g de légumes par jour, en tout cas pour moi.

Astuce n°1: pour manger des légumes, il faut qu'ils soient bien cuisinés (les légumes de la cantine donnent rarement envie...). Petit bémol, pour que ce soit cuisiné correctement et sainement, il faut en payer le prix, si on déjeune à l'extérieur. Ici une photo de ce que j'ai mangé ce midi au Café Pinson (14€ le plat quand même). Il y a, en plus de la salade des carottes, des poivrons, des aubergines, des champignons, des graines diverses et des pignons de pin avec une béchamel maison. C'était un délice!

Ce soir je ferai un curry de lentilles avec du lait de coco. Et si j'ai un creux je sortirai des morceaux de banane du congélateur pour les mettre au mixeur avec un peu de lait et me faire une glace maison.

Et bim, objectif atteint pour la journée!